Com isso aparecem os primeiros sinais de flacidez. Lógico que os fatores genéticos devem ser considerados (cada pessoa tem seu ritmo individual de perda de colágeno), além dos fatores ambientais como exposição ao sol, ritmo de vida, alimentação, estresse, fumo, horas de sono, entre outros.
A perda de colágeno pode se expressar junto com a perda de elastina, o que resulta em linhas de expressão e até mesmo em rugas. É possível notar também os primeiros sinais da mudança de textura da pele, que pode se tornar flexível e menos viscosa.
O ideal é começar a atuar com fórmulas tópicas específicas ricas em nutrientes, vitaminas C e E, e firmadores e estimuladores do colágeno, como o ácido hialurônico. Além disso, é fundamental a ingestão de suplementos antioxidantes como vitamina C, silício orgânico, licopeno, coenzima A, polifenóis cítricos e da uva, entre outros.
Hábitos diários como o uso de filtro solar e a ingestão de 1,5 a 2 litros de água são essenciais. A prática de exercícios físicos, além de combater o sedentarismo e reduzir o acúmulo de gordura, diminui a distensão da pele e melhora a flacidez, pois tonifica os músculos.
Chegar aos 30 é inevitável, mas permanecer bonita e saudável é uma opção. Faça a sua!
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